Nieuwsfeed

Zelfs bondscoach Louis van Gaal doet aan ‘intermittent fasting’: “In een jaar ben ik 15 kilo afgevallen”

De Nederlandse bondscoach Louis van Gaal doet al een jaar lang aan intermittent fasting. Een dieet waarbij je een aantal uur per dag aan het vasten bent en enkel binnen een bepaalde tijdspanne eet. Het is een populaire afvalmethode en dat is logisch, zeggen diëtisten: “Je moet eigenlijk alleen maar kunnen klokkijken, dus het is makkelijk om uit te proberen.”