Misdaadjournalist John van den Heuvel wordt al vijf jaar beveiligd: ‘Ik weiger mijn been terug te trekken’

Vaak verkouden, moe of futloos? Volgens experts zou ‘intermittent living’ dé oplossing zijn. “Geef je lichaam korte stressprikkels, zoals dorst, honger of kou, om je lichamelijke en mentale stresstolerantie te trainen”, zegt intermittent-livingmentor Siebe Hannosset. Arts Servaas Bingé treedt hem bij. Het effect? Na amper vier dagen voel je je sterker, energieker en gezonder. Hannosset tipt negen oefeningen voor beginners.

Het Israëlisch leger heeft vrijdag een Palestijn doodgeschoten op de Westelijke Jordaanoever. De 26-jarige man zou volgens Israël een soldaat hebben willen aanvallen, maar was op dat moment ongewapend.

Een volledige maand januari is de wintermercato open en kunnen clubs in binnen- en buitenland opnieuw spelers aantrekken of van de hand doen. Dat er bij Anderlecht nog wel wat op stapel staat, is een open deur in trappen. Maar wat met de andere ploegen? Versterkt titelfavoriet Genk zich nog? Tast Paul Gheysens in de buidel in de hoop de

Napoli heeft vrijdagavond in de opener van de 18e speeldag van de Serie A zijn titelambities kracht bijgezet met een overtuigende 5-1 zege in de Italiaanse topper tegen Juventus.

Een T-shirt dat te klein valt, of een verkeerde kabel voor je smartphone. Meer dan 60 procent van de consumenten doet tijdens de soldenperiode al eens een miskoop. Maar wat als je echt spijt hebt van een aankoop? Kan je het dan ook tijdens de soldenperiode kosteloos retourneren? En zijn er verschillen tussen digitale en fysieke winkels? Wij vroegen het

De Duitse economie is in 2022 met 1,9 procent gegroeid ten opzichte van 2021, ondanks verschillende crisissen. Dat meldt de Duitse statistiekdienst vrijdag in een eerste raming. Een jaar eerder was er nog 2,6 procent groei. Ondanks de daling is het resultaat beter dan verwacht door de analisten. Die hadden 1,8 procent vooropgesteld.

Fastfood hoeft heus geen snelle, vette hap te zijn. Wie het slim aanpakt, tovert in nog geen halfuur een voedzame maaltijd op tafel. Ons advies? Kook een dubbele portie, want iedereen zal meer willen. En zo heb je meteen een extra portie voor wanneer zelfs dat halfuurtje koken er te veel aan is. Ready, set, cook!

Van snel iets ontdooien tot een kant-en-klare maaltijd opwarmen: de microgolfoven of magnetron is voor veel Belgen onmisbaar in de keuken. Maar opgelet, mag niet zomaar alles in het toestel steken. Sommige materialen en voedingswaren kunnen namelijk voor ernstige ongelukken zorgen. Onze journalist zocht uit wat je wel en niet in die microgolf mag schuiven.

De zitting van vandaag van het assisenproces over de aanslagen van 22 maart 2016 zal volledig in het teken staan van de huiszoekingen in de Max Roosstraat in Schaarbeek. Zo zal het gaan over het afstappen van het labo van de technische en wetenschappelijke politie in het appartement waar explosieven bereid werd. Ook zal de huiszoeking zelf in het appartement

Koninklijk bezoek voor de Argentijnse camping Relmu Lafken. Afgelopen zondag streken daar de Oranjes neer voor een paar uur ontspanning in de prachtige natuur. De uitbaatster van de camping vertelt in het Algemeen Dagblad hoe dat bezoek verliep. “Dit geeft ons extra kracht.”

Zeventien jaar geleden leert Filip (72) de Zuid-Afrikaanse Margi (62) kennen op de Caraïben. Er is meteen een knetterende seksuele aantrekkingskracht tussen de twee. Niet lang na hun eerste ontmoeting staan ze al samen onder de douche. Dat mondt uit in een hevige vrijpartij. Een van de vele … “Ze verdween naar de slaapkamer. ‘Dit is Ken’, grinnikte ze toen

Een Amerikaanse gevangene gaat viraal met een dwaze ontsnappingspoging in Tyler (Texas). Timothy Chappelle trapt de ramen van het politiebusje in aan een rood licht, wurmt zich naar buiten en zet het op een lopen.

De 27-jarige Taylor Robertson uit het Amerikaanse Winston-Salem gooide zijn leven helemaal om. Hij woog op een bepaald moment 147 kg en had broekmaat 46. Nu zit hij aan 78 kg en past hij in broekmaat 32, goed voor een verlies van bijna 70 kg. Een aangename bijkomstigheid is dat hij alleen al door te stoppen met zijn dagelijkse lading

Het overlijden van Lisa Marie Presley komt als een schok voor vrienden, familie en collega’s. De dochter van wijlen Elvis Presley overleed donderdagavond (lokale tijd) aan de gevolgen van een hartstilstand. Op sociale media wordt Lisa Marie volop herdacht.

McDonald’s gaat banen schrappen als onderdeel van een grote reorganisatie, die ook de opening van nieuwe restaurants moet versnellen. Volgens een verklaring van de Amerikaanse fastfoodketen, die wereldwijd actief is, zullen verschillende functies en de bezetting in bepaalde delen van de organisatie opnieuw tegen het licht worden gehouden. Hoeveel arbeidsplaatsen er precies zullen verdwijnen, en in welke landen, is nog

De Franstalige rechtbank van eerste aanleg in Brussel heeft in twee beslissingen van 16 januari toestemming gegeven om een reeks goederen van Fedasil in beslag te nemen en te verkopen. Dat moet in staat stellen om de boetes te betalen die het agentschap kreeg opgelegd wegens de niet-naleving van het recht op opvang van asielzoekers, schrijft La Libre Belgique vrijdag.