“Eindigen met koud water na het douchen zal je helpen om stress beter op te vangen”: met deze aanpak versterk je in 3 weken je immuunsysteem

Handelaars zijn de situatie aan de Brusselse Matongé-wijk grondig beu. Drugsverslaafden en dealers krijgen er volgens hen vrij spel, en niemand doet iets aan de situatie. De kelders onder de Matongé-galerij zijn eigendom van de gemeente, en werden ingepalmd door krakers. “Uit angst voor represailles durven we onze mond niet meer open doen.”

“Jazeker, nog nooit waren zoveel mensen tussen 20 en 64 jaar aan het werk. Maar victorie kraaien is niet gepast. Met welke maatregel zou minister van Werk Pierre-Yves Dermagne (PS) daarvoor hebben gezorgd?”, schrijft politiek journalist Isolde Van den Eynde. “Het recht op deconnectie, flexibelere werkweken? Die gelden voor mensen die al werken, niet zij die we nog aan het

Een man reed zaterdagmiddag per ongeluk met zijn wagen over de enkels van zijn eigen vrouw in Oostende. De brandweer moest de wagen opheffen om haar te kunnen bevrijden. Ze raakte gewond, maar bleef de ganse interventie bij bewustzijn.

Komende maandag op de nieuwe Michelin-ceremonie zullen Tim Boury (40) en Inge Waeles (39) voor het eerst pas écht in alle rust van hun driesterrenstatus kunnen genieten. Want sinds hun Roeselaarse restaurant ‘Boury’ één jaar geleden tot op wereldniveau werd gehesen, is de rollercoaster nooit gestopt. “Nog elke dag feliciteren klanten ons met de derde ster.” Het leven zoals het

De Vlaamse regering ging deze week van de hel naar de hemel. Maar om 15.27 uur verscheen er plots witte rook boven het Martelaarsplein. Onverhoopt, want tussen N-VA en CD&V zat het goed scheef de voorbije dagen. Hoe kan dat nu: die plotse omwenteling? Zijn de boeren nu gered? En hoe moet het nu verder met de regering-Jambon? “The damage

De Russische ex-president Dmitri Medvedev dreigt er in een bericht op Telegram mee om vanuit de Noordzee een hypersonische raket af te vuren op het Internationaal Strafhof in Den Haag. Hij waarschuwt de rechters om “goed naar de lucht te kijken” nadat die een arrestatiebevel uitvaardigden tegen huidig Russisch president Vladimir Poetin.

Rusland zou nu ook vrouwelijke gevangenen naar het front sturen. Dat meldt het Oekraïense ministerie van Defensie en wordt onder meer bevestigd door Olga Romanova van de ngo voor gevangenenrechten ‘Roes Sidjasjtsjaja’ (‘Russen achter de tralies’).

Als de kat van huis is, dansen de muizen… Of in dit geval, de cavia’s? Dwayne ‘The Rock’ Johnson (50) kwam voor het eerst thuis sinds de Oscars en ontdekte dat hij er plots twee nieuwe huisgenoten bij heeft.

Het huwelijkscijfer van China daalt al tien jaar op rij en de overheid wil daar verandering in brengen. De stad Guixi, in de zuidoostelijke Jiangxi provincie, denkt daar nu een oplossing voor te hebben gevonden: een matchmaking app gesponsord door de staat. De nieuwe app ‘Palm Guixi’ verzamelt gegevens van inwoners om ze daarna op blind dates te sturen.

Een operatie of bestraling is meestal niet onmiddellijk nodig als prostaatkanker wordt ontdekt. Jarenlang onderzoek in opdracht van het Britse National Institute for Health and Care Research wijst uit dat het actief monitoren van de ziekte vaak een veilig alternatief is.

Twee dagen na de E3 staat er met Gent-Wevelgem opnieuw een voorjaarsklassieker op het programma. De weersomstandigheden en de opeenvolging van hellingen zullen hoogstwaarschijnlijk voor een ware slijtageslag zorgen. Wout van Aert start als favoriet, maar met onder meer een sterke Jasper Philipsen is de concurrentie niet mals. Volg de wedstrijd op de voet in onderstaande liveblog.

Twee op twee voor Domenico Tedesco. De kersverse bondscoach zag zijn troepen Duitsland met 2-3 verslaan.

Erling Haaland kreeg na zijn glansprestatie van L’Équipe een tien op tien. De Franse gerenommeerde sportkrant deelde zo in 35 jaar voor een zestiende keer een perfecte score uit. Maar wie viel die eer nog te beurt?

Afgelopen nacht was het zover. Dante Vanzeir mocht zijn debuut maken bij zijn nieuwe club, de New York Red Bulls. Scoren zat er nog niet in voor de voormalige Union-speler. Vanzeir en zijn ploeggenoten speelden gelijk tegen Nashville.

Het Russische huurlingenbedrijf Wagner heeft volgens eigenaar Jevgeni Prigozjin circa 70 procent van Bachmoet onder controle. Om die stad in het oosten van Oekraïne wordt al maanden zwaar gevochten, met vele slachtoffers aan beide kanten van de oorlog tot gevolg.

Is er een bromance tussen spits en bondscoach in de maak bij de Rode Duivels? Na amper twee interlands lijken Romelu Lukaku en Domenico Tedesco al een hechte band te hebben opgebouwd.